Made on
Tilda
Ты одновременно набираешь мышечную массу (плечи, грудь, ноги, руки) и теряешь жир (талия, живот, бёдра). Это идеальная рекомпозиция тела! Вес может стоять на месте, но состав тела кардинально улучшается.
ОТЛИЧНЫЙ ПРОГРЕСС! За месяц ты потерял 1,7 кг — это идеальная скорость ~0,5 кг/неделю.
НО ГЛАВНОЕ — КОМПОЗИЦИЯ ТЕЛА: замеры показывают идеальную рекомпозицию! Ты одновременно набираешь мышцы и теряешь жир.
Ключевые наблюдения:
Общая оценка: 9.5/10 — Отличная рекомпозиция тела!